Relax and Listen to the heart.
最近總是渾身不對勁，感到腫脹不堪。
明明運動量增加了，飲食一樣的清淡規律，體重也沒有改變，每天醒來，雙腳仍是腫脹得很不舒服。
前幾天下班，看了中醫，沒想到竟是內分泌失調。
醫生說：太過疲累，虛弱，需要慢慢調理。
歸納出來的原因，應該是想太多，計畫太多，把行程塞得滿滿的在腦子裡。
現在開始，要學著依賴智慧行事曆，還有，學著放空。
告訴自己，很累，就休息。
學著放鬆，重新傾聽身體的聲音，加油。 :)
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2016-Daily Life (2)